ウエイト少ししぼりまして

自社のホームページをリニューアル中。何年もやってきてるのになかなか効率よく作業が進まない。とはいえ、テキストの説明文とか画像はAIくんに手伝ってもらったりして、その便利さにありがたみを感じているところ。

大台○０代を過ぎてから「検診で引っかからない身体作り」をはじめた。ありがたいことにその効果が見られて、ここ数年“オールＯＫ”の結果が続いている。前の会社にいた時なんて血圧が上がっちゃって、医者からは仕事を辞めてしばらく休養しろと言われたくらい。でも会社を辞めたタイミングで、その体質改善に挑戦し始めた。

オールOKは、身体づくりを始めたから？会社辞めたから？

まず、ネットで探して「脂肪燃焼スープ」の１週間ダイエットを発見した。知っている人は知っていると思うが、とにかく野菜を刻んで煮詰めて、出汁はコンソメスープでベースはトマトのスープにする。私の場合は何がめんどくさいって、生まれてからずっとニンジンとピーマンが食べられない人なので、レシピに入っているこの２品の代替えが難しい。

ちなみに、ニンジンの代わりはかぼちゃ、ビーマンの代わりはブロッコリーにしている。

そのスープを３食１週間続ける。